Рассказ о забеге Alatau Run, дистанции «Забег до Шымбулака». Автор описывает свои мысли и эмоции перед стартом, а также дает отчет о своих результатах. В конце благодарит организаторов и волонтеров, а также радуется знакомству со многими участниками. В посте есть хэштеги, связанные с бегом и горами.

Японская дорога находится в Большом Алматинском ущелье. Маршрут легкий, кольцевой, ходить его можно в обоих направлениях, но не рекомендуется проходить его в лавиноопасные и селеопасные периоды. Общая продолжительность маршрута 12,2 км. Набор высоты на маршрут составляет 507 м, максимальная высота - 1934 м НУМ. Снаряжение, требуемое для похода: горные ботинки и треккинговые палки.

Рассказ о походе на Черный водопад в горах Алматы, который был омрачен туманом и дождем, но несмотря на это, группа смогла добраться до водопада и насладиться красотой природы. В статье также описывается встреча с животными и прогулка по лесу на обратном пути.

Сегодня состоялось открытие велосезона 2022 в Алматы. Велопробег начался с криков «Я опаздываю!», но все равно зарегистрировалось много велосипедистов разных возрастов. Маршрут проходил от БЦ «Нурлы Тау» по проспекту Аль-Фараби до парка Первого Президента. Спасибо организаторам и хочется верить, что это не последний велопробег в этом сезоне! #алматынавелосипеде #велопробегалматы #утреннийвелопробег #велоалматы #велошеру #велопрогулка #велосипед #алматы #almaty #bike #cyc

Автор песни рассказывает о ее создании и желает мира в мире. В тексте присутствуют хэштеги, связанные с протестом против войны и призывом к миру.